Kask rowerowy

Bezwzględnie na rower należy zakładać kask! Nawet jeśli wydaje ci się, że jest niewygodny, albo że wyglądasz w nim głupio. Konsekwencje urazu zależą przede wszystkim nie od prędkości jazdy, lecz od siły uderzenia. Ta z kolei jest zależna od wysokości, z jakiej się spada. Śmierć grozi już przy upadku z wysokości 117 cm; prędkość spadania wynosi wtedy 17,6 km/godz. Przeciętnie głowa rowerzysty znajduje się 160 cm od ziemi, gdy więc się on przewróci, uderza silniej. Kask natomiast redukuje ryzyko urazów głowy nawet o 85 proc. Dobrze dopasowany, z otworami wentylacyjnymi, gdy nie uciska, nie przegrzewa, jest pożądanym elementem ekwipunku każdego rowerzysty.

Kask – Urazy głowy i kręgosłupa

Do najgroźniejszych kontuzji odnoszonych na stokach narciarskich należą urazy kręgosłupa i głowy

W tym kontekście decydującego znaczenie nabiera używanie kasku, jako elementu często ratującego życie zjazdowca. Na Polskim rynku, podobnie jak w krajach alpejskich, dostępne są już kaski kilkudziesięciu marek jak np. Invicta, Uvex, Carrera, Scott, K2, Cebe. Mają one różne przeznaczenie w zależności od uprawianej konkurencji narciarskiej (bieg zjazdowy, slalom, slalom gigant, carving, jazda terenowa…) oraz w zależności od wieku narciarza (kaski dla dzieci, młodzieży i dla dorosłych). Zakup kasku powinien być więc rzeczą przemyślaną. Kryterium doboru nie może polegać wyłącznie na zwróceniu uwagi na walory estetyczne, takie jak bogata kolorystyka, atrakcyjny i nowoczesny kształt, błyszcząca, metaliczna powłoka. Niezwykle ważnym kryterium doboru jest odpowiedni rozmiar. Warto zwrócić uwagę, że rozmiar ten podawany jest zwykle w centymetrach i określa obwód głowy na wysokości czoła. Kask prawidłowo dobrany powinien ściśle przylegać na całym obwodzie do powierzchni głowy. Tylna jego część powinna być usytuowana jak najwyżej. Dodatkowym atutem różnicującym kaski różnych producentów jest perforowanie powierzchni, zapewniające odpowiednią wentylację głowy